Nosso aluno Carlos Augusto Jansen estará no Card do evento no próximo Nitrix que será realizado em Joinville, não deixem de acompanhar no Canal Combate dia 10 de agosto as 19:00

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Seja bom com as pessoas, tenha mais amor pelo próximo!

Pratique atividade física regularmente e  esteja ao lado das pessoas que te amam , e que você ama também,
se existe um sentimento bom é o de fazer bem as pessoas, fazer alguém sorrir é algo que não tem preço, pratique isso diariamente  e seja muito feliz.

Academia M8 novo banner

Morro das antenas dia 18/03/2012

Muito legal

Academia ampliada

Jogo Breakers dia 10 de Setembro

http://www.youtube.com/watch?v=GHsy0oy8NjI

Ampliação

Até o mês de julho devemos ter iniciado a obra de ampliação da academia, com previsão de término para Setembro. Nossa idéia é ter um espaço 40% maior para melhor atende-los e poder oferecer um espaço com mais equipamentos e banheiros mais adequados.

Craques do futuro

A M8 Academia incentiva o esporte amador e na próxima semana, na escola craques do futuro do campo do estrela em Nereu Ramos vai ter sua placa de patrocinador colocada. Isso é o início de uma grande parceria.

Breakers vencem na estreia

O jogo mais empolgante da 1ª rodada tinha que ser o último.
Num belo domingo ensolarado, Breakers e Rhinos fizeram uma partida emocionante em timbó, decidida apenas no overtime (tempo extra).
Placar final Breakers 16 Rhinos 10

TORNEIO DE FUTEBOL AMERICANO BC ARENA

A equipe de futebol americano de Jaraguá do sul BREAKERS, conquistou nesse fim de semana o primeiro BC ARENA de Futebol americano.

Com apenas 12 atletas se dividindo entre defesa e ataque a equipe superou o cansaço e conquistou um título heróico de virada, diante de 30 jogadores do Corupá Búfalos. Uma verdadeira batalha, digna de um filme de hollywood.

O MVP do torneio “Jogador mais valioso” foi TIAGO DALCANALE #18 atleta patrocinado pela M8 academia.

Os atletas Everton, Varejão, Felipe, Pinga e Denis que também fazem parte da equipe também são nossos alunos patrocinados.

Pénultimo treino do Ano Minel e eu depois de uma corridinha na esteira, eu ganhei kkkk.
Valeu Minel

Festa show

Mais fotos no orkut da academia

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=11364178952128969323

Evento de Capoeira em Biguaçú M8 presente com Professor Biaiá e seus alunos

Roda comemorativa pelo aniversário do mestre Bimba.

Encontro da Filhos de Bimba Escola de capoeira.
Casa da Esmeralda

Esse será o local da nossa festa anual esse ano.

Esse é nosso novo cartão de visita espero que tenham gostado.

Aluno da Academia M8 HB #21 Andrey Dalcanali